穿衣指数：舒适
建议着长袖T恤、衬衫加单裤等服装。年老体弱者宜着针织长袖衬衫、马甲和长裤。
运动指数：适宜
天气较好，赶快投身大自然参与户外运动，尽情感受运动的快乐吧。
紫外线指数：很强
紫外线辐射极强，建议涂擦SPF20以上、PA++的防晒护肤品，尽量避免暴露于日光下。
化妆指数：防晒
温湿适宜，最好使用SPF20以上防晒霜打底，建议使用中性保湿型化妆品。
钓鱼指数：适宜
天气条件适宜垂钓，愿您度过愉快的垂钓时光。
| 2026年07月30日（星期四） |
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阴转多云 | 14℃ ~ 31℃ | 东南风 | 3级 |
| 2026年07月31日（星期五） |
 
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小雨 | 14℃ ~ 25℃ | 东南风 | 3级 |
| 2026年08月01日（星期六） |
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小雨 | 11℃ ~ 20℃ | 东北风 | 1级 |
西宁今天天气：https://www.152c.com/xining/jin/
2026年07月30日西宁天气：阴转多云，气温14℃ ~ 31℃，东南风3级
2026年07月31日西宁天气：小雨，气温14℃ ~ 25℃，东南风3级
2026年08月01日西宁天气：小雨，气温11℃ ~ 20℃，东北风1级
2026年08月02日西宁天气：中雨转大雨，气温10℃ ~ 17℃，西南风5级
2026年08月03日西宁天气：小雨转晴，气温9℃ ~ 20℃，西北风7级
2026年08月04日西宁天气：小雨转晴，气温9℃ ~ 24℃，北风8级
2026年08月05日西宁天气：小雨转晴，气温9℃ ~ 24℃，西风6级