今天是2026年10月30日（星期五）。日出日落时间为: 07:24 ~ 18:10
白银今天天气是“晴转扬沙”。最低温度2℃，最高温度17℃。东风3-4级。PM2.5浓度59，PM10浓度125，空气质量102（轻度污染）。
空调指数：您将感到很舒适，一般不需要开启空调。
过敏指数：天气条件易诱发过敏，空气质量差，注意关闭门窗，外出要佩戴口罩，注意清洁手和口鼻。
洗车指数：适宜洗车，至少可维持2天
风寒指数：感觉有点凉，室外活动注意适当增减衣物。
穿衣指数：建议着厚外套加毛衣等服装。年老体弱者宜着大衣、呢外套加羊毛衫。
运动指数：有扬沙或浮尘，建议适当停止户外运动，选择在室内进行运动，以避免吸入更多沙尘，有损健康。
防晒指数：属强紫外辐射天气，应加强防护，建议涂擦SPF在15-20之间，PA++的防晒护肤品。
旅游指数：有扬沙或浮尘，对能见度和空气质量都会有些影响，出行请注意交通安全和采取适当的防沙措施。
交通指数：有扬沙或浮尘，交通气象条件很差，尽量减少出行，若出车请坚持低速行驶。
紫外线指数：紫外线辐射强，建议涂擦SPF20左右、PA++的防晒护肤品。避免在10点至14点暴露于日光下。
雨伞指数：有扬沙或浮尘，降水概率很低，您在出门的时候无须带雨伞，考虑有沙尘，可适当携带防尘用具。
感冒指数：各项气象条件适宜，无明显降温过程，发生感冒几率较低。
舒适度指数：空气质量较差，您会感到较不舒适，请尽量在室内活动，尤其是老年人及心脏、呼吸系统疾病患者。
晾晒指数：有沙尘天气，不适宜晾晒。若需要晾晒，请在室内进行并关牢门窗。
钓鱼指数：天气不好，不适合垂钓。
中暑指数：天气舒适，对易中暑人群来说非常友善。
化妆指数：用SPF15以上防晒霜打底，使用滋润型化妆品。
晨练指数：有沙尘天气，空气质量差，请避免户外晨练，建议在室内做适当锻炼，保持身体健康。
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