今天是2026年06月18日（星期四）。日出日落时间为: 06:47 ~ 20:58
那曲今天天气是“小雨转多云”。最低温度3℃，最高温度12℃。东风4-5级。PM2.5浓度3，PM10浓度8，空气质量0（优）。
空调指数：您将感到很舒适，一般不需要开启空调。
过敏指数：天气条件不易诱发过敏，有降水，特殊体质人群应预防感冒可能引发的过敏。
洗车指数：将有降水，不宜洗车。
风寒指数：风力较大，感觉有点凉，室外活动注意适当增减衣物。
穿衣指数：建议着厚外套加毛衣等服装。年老体弱者宜着大衣、呢外套加羊毛衫。
运动指数：有降水，且风力很强，推荐您选择室内运动；若坚持户外运动，请注意保暖并携带雨具。
防晒指数：属弱紫外辐射天气，长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。
旅游指数：有降水，温度适宜，风大，可能会影响您的出行，旅游指数一般，外出请注意携带雨具并防风。
交通指数：有降水，路面湿滑，刹车距离延长，事故易发期，注意车距，务必小心驾驶。
紫外线指数：属弱紫外线辐射天气，无需特别防护。若长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。
雨伞指数：有降水，如果您要短时间外出的话可不必带雨伞。
感冒指数：昼夜温差大，风力较强，易发生感冒，请注意适当增减衣服，加强自我防护避免感冒。
舒适度指数：白天天气较凉，风力较强，同时在降雨天气的伴随下，会使您感觉偏冷，不很舒适，请注意添加衣物。
晾晒指数：有降水，可能会淋湿晾晒的衣物，不太适宜晾晒。请随时注意天气变化。
钓鱼指数：风力太大，不适合垂钓。
中暑指数：天气舒适，对易中暑人群来说非常友善。
化妆指数：气温较低，风力较大，用滋润型化妆品，少扑粉，用润唇膏后再抹口红。
晨练指数：有降水，且早晨天气寒冷，风力较大，请尽量避免户外晨练，若坚持晨练请带上雨具并注意保暖防冻。
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